Le CBD est une molécule issue de la plante de chanvre et réputée pour ses effets anxiolytiques, analgésiques et anti-inflammatoires. Non toxique, il ne crée pas de dépendance, à l’inverse du THC, la substance psychotrope du chanvre. De plus en plus de personnes en consomment donc pour profiter de ses nombreux bienfaits.
Mais il est parfois difficile de s’y retrouver face aux milliers de produits à base de CBD disponibles sur le marché ! Sont-ils tous légaux ? Pour quel dosage opter ? Comment choisir entre l’huile de CBD, les gélules, l’e-liquide, etc. ?
On te donne aujourd’hui quelques pistes pour sélectionner le meilleur produit selon tes besoins.
La règle de base à connaître pour bien choisir des produits contenant du CBD est la suivante : le taux de THC ne devrait pas être supérieur à 0,2%. Il s’agit de la législation française actuelle, qui s’applique également aux produits européens importés. En achetant dans des boutiques françaises de confiance, physiques ou en ligne, ce seuil limite est normalement bien respecté.
Si tu souhaites aller plus loin pour vérifier la fiabilité d’un article à base de chanvre, demande à ton vendeur de te présenter les accréditations des laboratoires qui ont analysé le produit. En effet, les producteurs de chanvre font contrôler les différents taux de cannabinoïdes (THC et CBD notamment) par des laboratoires indépendants. C’est un bon moyen d’être rassuré !
Pour t’orienter vers un produit à base de CBD qui te correspondra, prends le temps de bien cerner tes besoins. Pourquoi souhaites-tu prendre du CBD ?
Identifier tes besoins te permettra de définir le mode de prise idéal (un produit facile à prendre n’importe où par exemple), la fréquence (sous forme de cure ou de façon épisodique) ou encore le dosage (minime à très fort) dont tu as besoin. Si tu hésites, un professionnel pourra te renseigner. Quelques produits à base de chanvre indiquent même les effets qu’ils procurent sur leur emballage ou leur fiche d’information.
Tu trouveras de nombreux formats différents pour consommer du CBD issu de la plante de chanvre. Certains sont très pratiques à doser et à ingérer, d’autres demandent de réfléchir à la posologie. Côté budget, plus le taux de concentration de CBD est élevé, plus l’article sera coûteux, quelle que soit sa forme. Le temps d’apparition des effets varie également d’un produit à l’autre.
L’huile de CBD se prend par voie sublinguale, avec le dépôt de quelques gouttes sous la langue. Les effets sont généralement rapides, en une ou deux minutes seulement.
L’avantage de ce produit, c’est la possibilité de doser très précisément les prises de CBD. C’est idéal pour commencer à consommer du chanvre petit à petit, en augmentant la dose au fil du temps. Il est aussi possible d’utiliser l’huile de CBD en cuisine.
Ce format de gélules, de cachets ou de capsules de CBD est très pratique à transporter et à consommer partout. Les effets sont toutefois visibles seulement après une ou deux heures, le temps que la digestion se fasse. Il est aussi beaucoup plus difficile d'ajuster avec précision le dosage en CBD du produit selon tes besoins.
L’e-liquide à base de chanvre est destiné à être vapoté dans une cigarette électronique. Plusieurs dosages en CBD sont disponibles sur le marché. C’est une manière très facile et pratique de consommer cette molécule. Les effets du CBD se manifestent généralement au bout de quelques minutes, ce qui permet d’arrêter ou de continuer la consommation selon tes besoins. Renseigne-toi néanmoins sur la législation concernant le vapotage dans les espaces publics.
Les cosmétiques à base de chanvre et contenant du CBD, et notamment les crèmes et les baumes pour le corps, sont parfaits pour traiter des problèmes de peau ou des inflammations dues à des blessures fermées (comme une entorse par exemple). Les effets apparaissent au bout de 90 minutes environ, selon le type de produit utilisé.
Ce sont des produits plutôt réservés aux consommateurs habitués au chanvre et au CBD, car leur mode de conservation et de consommation sont plus délicats. Le dosage en CBD est également plus difficile à ajuster. La résine, le pollen ou la wax (cire) de CBD se prennent généralement par voie orale : leurs effets apparaissent en une à deux heures.
Pour une utilisation ponctuelle et plutôt légère du CBD (combattre un petit coup de stress ou un mal de dos léger par exemple), il existe de nombreux produits alimentaires enrichis au CBD comme des bonbons, du chocolat ou des infusions. C’est une manière facile de consommer cette molécule. À noter que certains chewing-gums peuvent vraiment être fortement dosés : sois vigilant quant à la teneur en CBD que tu recherches.
Pour avoir un produit à base de chanvre de qualité, il est important de se renseigner sur le type d’extraction du CBD. Il existe plusieurs méthodes visant à extraire cette molécule de la plante, certaines étant plus sûres et efficaces que d’autres.
En cas de doutes, n’hésite pas à te renseigner sur les méthodes d’extraction de CBD des producteurs de chanvre d’où sont issus tes produits. Chez Blubao... à remplir ?
Le choix du dosage de ton produit CBD est très personnel. Tout dépend des effets que tu recherches, de tes habitudes de consommation et de ta sensibilité à cette molécule. Il est important de commencer par une faible dose (entre 0,5 mg et 2 mg par jour) et d’augmenter au fur et à mesure. Pour moduler le dosage, tu peux aussi jouer sur le nombre de prises par jour, la quantité à chaque prise ou encore le taux de concentration en CBD de ton produit.
Un autre élément à prendre en compte : le spectre de ton CBD. Plus il sera complet et plus les effets bénéfiqseront puissants.
De nombreux critères entrent en jeu au moment d’opter pour un produit à base de CBD. Choisis selon tes besoins, les effets recherchés, les modes de consommation favoris et bien sûr, le taux en CBD ou en THC. Si tu hésites, tu peux toujours nous contacter pour demander conseil et poser toutes tes questions.
